Gjatë muajit të Ramazanit personat që merren me sport, sidomos ata që merren me fitnes, janë në dilema se çfarë ushqimi të hanë.
Bardhi Uka, trajner i fitnesit në “Transformohu”, në bashkëpunim me KALLXO.com dhe KallxoSport, ofron këshilla se si duhet të ushqehemi gjatë muajit të agjërimit.
Në kohën e pandemisë së coronavirusit, qytetarët janë të detyruar që të ushtrojnë në shtëpi duke improvizuar ushtrime të ndryshme.⬇️
Trajneri i fitnesit Bardhi Uka: Çka të hamë gjatë Ramazanit dhe cilat janë përfitimet nga agjërimi?
